نارگیل خشک

خرید نارگیل خشک

نارگیل یکی از خاص‌ترین میوه‌هاست؛ تا حدی که از آب نارگیل می‌توان در شرایط اورژانسی به عنوان سرم خونی استفاده کرد. اما این بدان معنی نیست که بخش گوشتی نارگیل خاصیتی ندارد. نارگیل خاصیت فراوانی دارد که حتی پس از خشک شدن این میوه از دست نمی‌رود. طعم لذیذ این میوه خشک سبب شده از حالت پودر شده آن در دسرها و خوراکی‌های بسیاری استفاده شود. پودر نارگیل و نارگیل خشک شده خواص بسیاری دارند که میل نمودن آن به صورت مستمر توصیه می‌گردد.

خواص نارگیل خشک

نارگیل خشک حاوی فیبر بالا، منگنز، سلنیوم، آهن، ویتامین B6، مس، ریبوفلاوین و… است. برای بالا بردن سلامت و عملکرد مغزی، پیشگیری از ابتلا به کم خونی و بهبود وضعیت گوارشی مصرف نارگیل به شدت توصیه می‌شود. همچنین نارگیل خشک سبب افزایش میزان کلسترول خوب می‌شود که در نتیجه‌ی آن کلسترول بد راحت‌تر از بدن دفع می‌گردد. البته نارگیل خشک از آن دسته میوه خشک‌هایی‌ست که نباید بیش از حد مصرف نمود و بهتر است در مصرف روزانه آن حد تعادل را رعایت کنید تا بهتر از خواص آن استفاده کنید.